Il senso della loro adeguatezza sul lavoro è una delle importanti fonti di soddisfazione per la vita. Come raggiungere questo stato, spiega l’allenatore Leonid Kropol.
Leonid Rabb, Il proprietario e ideologo del progetto Incantico (Italia) e il seminario di coaching e formazione Leonid Kolya, direttore dell’Istituto di gruppo e psicoterapia familiare, professore della scuola superiore di economia. Il suo sito web Leonidkroll.Com
Psicologie: Quanto possiamo influenzare il nostro percorso professionale? È possibile dire che noi stessi scegliamo la nostra vita?
Leonid Rabbit: Solo in uno sguardo molto superficiale il mondo è razionale e ogni persona stessa fa i suoi piani per la vita. In effetti, la sua vita è prevista per lui una varietà di circostanze mentre “gioca sulla pipa”. Ricorda l’aforisma di Ostap Bender: “Il destino interpreta un uomo e una persona gioca su una pipa”? E questa è una rappresentazione molto ottimista – più spesso le nostre lezioni ci portano molto meno piacere. Siamo colpiti da scenari del clan e delle famiglie, abitudini e carattere, esperienza acquisita durante i periodi di grande suscettibilità. Essere in grado di comprendere queste connessioni nascoste per vedere la tua vita più chiaramente è una grande risorsa per lo sviluppo. Chiunque sia pronto a ricordare, chiedere ad amici e parenti, fantasticare e vedere analogie, ha la possibilità di avere un’idea dei motivi principali e di guidare gli eventi nella sua famiglia, capisce molto di più su se stesso, sul suo personaggio, sui suoi modi per fare un Scelta e pianificare la vita. Allora gli diventa chiaro che le circostanze esterne sono meno importanti di quanto sembrasse.
Puoi fare un esempio?
L. A.: Supponiamo che un gestore di livello intermedio in una banca (sempre valida in base alle istruzioni, attento, responsabile, con un’eccellente istruzione) vive con ipertensione. Era abituato a collegarlo con l’ereditarietà: suo padre aveva aumentato la pressione. Tuttavia, in effetti, la pressione riflette le sue circostanze di lavoro, perché aumenta nella situazione della pressione esterna, quando “preme” l’ambiente ed è difficile per il nostro eroe scartare questa tensione, incanalarla. Scorre nell’immobilità, si trasforma in una “persona in un caso” (e all’interno aumenta il caso).
Ma dovrebbe trovare “supporti interni”, per rendersi conto che nella sua famiglia c’erano quelli che si sono comportati rilassati, erano pronti a correre il rischio, mentre la situazione ha iniziato a raddrizzarsi. Quindi dovrà creare un programma di piccoli piaceri, introdurre il proprio sistema di rilassamento e, di conseguenza, un tale indicatore obiettivo di salute poiché la pressione arteriosa cambierà radicalmente in meglio. In generale, il trasferimento di attenzione dal “necessario e spiacevole” a ciò che ti piace e attira, cambia la nostra visione del mondo e l’atteggiamento nel lavoro. Invece della solita rigidità, tensione, aumento del controllo, altro modus di comportamento, un’altra immagine di se stessa. L’indipendenza, il supporto sui singoli programmi, sulle guide interne porta spesso a un cambio di circostanze.
Cosa possono essere queste guide, queste dei nostri atteggiamenti in relazione al lavoro?
L. A.: Molto diverso. Ne elencherò alcuni in una forma leggermente esagerata. “Fingono che mi paghino e faccio finta di lavorare”;”Lavoro bene e onestamente, devo prendermi cura di me”;”L’ho bevuto al mattino – The Day è gratuito”, “Lunedì inizia sabato” (con il nome del romanzo dei fratelli Fratsky, cioè il lavoro è così eccitante che vuole essere sempre, incluso il fine settimana). “Lavoro per sopravvivere, lascia che i bambini vivano – e la mia vita è fermata”, “Il lavoro non è un lupo, non mi imbatterò nella foresta” … un elenco di tali slogan, ovviamente, è molto più lungo. Riflettono le immagini chiave del nostro inconscio, quel mondo virtuale che è in gran parte creato dal mondo reale. È importante approfondire, vedere, vedere quali scenari, quali “spazi vuoti” sdraiato dentro di noi gestiscono. Se riesci a monitorarlo, non ci “porteremo più alla vita, le zone della vera gestione aumenteranno notevolmente. Inoltre, più parliamo di noi stessi (in diversi, e non solo nei nostri migliori stati), sulle nostre capacità, più efficiente e più felici diventiamo. Un tentativo di unificare te stesso, inserire il sistema generale, concentrarsi sulla temperatura media in ospedale riduce il senso della nostra rilevanza e felicità.
Come vedi il tuo lavoro e te stesso?
Il nostro atteggiamento nel lavoro diventerà più chiaro se usi una metafora spaziale. Leonid Krot offre 4 domande che aiuteranno a realizzare le loro abitudini e atteggiamenti.
“Acquire o sotto di esso? Se il dipendente guarda il lavoro “dall’alto”, allora gioca, sceglie, cambia circostanze. In questo caso, l’aspetto soggettivo e le possibilità sono più significativi del processo di lavoro stesso. L’installazione dell’essere “sotto” è ritenuta “contro la corrente”, “con un carico”, forzatamente (il carico può anche essere trasportato con piacere, un senso del dovere e del bersaglio, ma non smette di essere caricato).
Lavorare in anticipo o indietro? Il lavoro è pianificato, visibile nelle fasi e nelle attività, è schiacciato, la luce vicina o alta è accesa. Lei provoca eccitazione e voglio “superare”, renderlo più veloce, sentirsi “a cavallo”. O viceversa: deve essere tirato come una cinghia, sembra il passato (sia secondo la tecnologia, sia come ripetizione del primo precedente). Il “lavoro dietro” può essere associato alla sfera di musei e biblioteche, mentre il culto del nuovo è realizzato in campioni, proprietà, modelli.
Destra o sinistra? Convenzionalmente, che a destra ci sono campioni, matrice, un algoritmo di azioni e l’aspettativa dei risultati indicati. E la “sinistra” è associata a inaspettata, non standard, incerta, emergente dal solito (incluso). La sinistra è focalizzata sul processo, sul risultato prevedibile.
Fuori o dentro? In questa quarta opposizione, il soggetto esterno è contrastante, riflessivo dal lato del lavoro come realtà attiva e il soggetto all’interno, pensando a se stessa come una parte attiva e “accesa” del processo e del risultato “.
L’umore di lavoro dipende in gran parte dai colleghi. Come descriveresti la squadra che ci ispira e aiuta i nostri lati migliori?
L. A.: Questo è un gruppo creativo ed efficace, un gruppo di alto supporto reciproco e psicoterapia spontanea. Un gruppo che ha raggiunto una tale fase di maturità funziona in modalità brainstorming. Ha sia l’attuazione di tutti, sia l’effetto generale dell’accumulo di pozzo. In esso, i colleghi ascoltano, senza interrompersi a vicenda con monologhi, ha un alto livello di ambientazione e umori l’uno sull’altro, molti sorrisi, appelli personali, comici, interiezioni, cambio di intonazioni. Nella comunicazione, viene adottato un linguaggio speciale, dove vi sono sia espressioni e figurative terminologicamente accurate. Tale gruppo è pronto per manifestazioni inaspettate di tutti, è possibile uscire dai ruoli abituali, consolidati e familiari, breve assoluto e ritiro alla periferia della discussione. Allo stesso tempo, c’è una sensazione di cura dei partecipanti, aumento della pazienza reciproca, coinvolgimento e interesse. Come se ci fosse un sistema di sicurezza, assicurazione di gap. Questo atteggiamento è accompagnato da un aumento del numero di significati, idee, osservazioni e frasi generate congiuntamente, e questo può essere visto da tutti. Sono ammessi dubbi, ma il numero di dichiarazioni negative è piccolo, tanto più non c’è posto per l’ammortamento di ciò che è stato detto da altri. Tutti sono necessari e appropriati, contribuiscono ai suoi lati inaspettati e arricchisce il tessuto totale di ciò che sta accadendo. Un gruppo simile (o un’organizzazione costruita da gruppi simili) diventa un rifugio emotivo e allo stesso tempo una fabbrica di produzione di significati, dà un aumento della qualità, crea un prodotto completamente riuscito e monetizzato.
“C’è una sensazione di cura reciproca. Ognuno è necessario e appropriato, dà il suo contributo speciale, ruota i lati inaspettati e arricchisce il tessuto di ciò che sta accadendo
Tali gruppi sono probabilmente un’eccezione alle regole?
L. A.: Sì, ne abbiamo ancora pochi, ma nel mondo ce ne sono sempre di più. Tra le organizzazioni russe personalmente familiari, posso chiamare Sberbank, dove tengono conto dell’intelligenza emotiva e considerare le esperienze dei dipendenti come un fattore che influenza l’efficacia del lavoro. Lo sviluppo va sulla linea di preoccupazione per il conforto delle persone al lavoro. Queste
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non sono solo promozioni a tempo sulla costruzione del team, ma la creazione di un ambiente in cui le persone sono più aperte, emotive, coinvolte nella comunicazione informale. Il punto non è solo quanto tempo trascorrere in ufficio, come è disposta la subordinazione verticale, non solo nella motivazione materiale. Viene creato uno spazio speciale per la comunicazione;Condizioni che stimolano gli hobby e le riunioni da parte degli interessi. Il ruolo dei sentimenti e del figlio -in -law nell’aumentare la creatività ed efficacia diventa ovvio. In altre parole, l’emancipazione e le normative aziendali meno connesse portano alla migliore organizzazione. Se i dipendenti sono correttamente selezionati, coinvolti emotivamente, se si prendevano cura di loro, allora la loro responsabilità e il ritorno sono molto di più. Ed è naturale che sempre più persone cercano di lavorare in tali organizzazioni.
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